أستيقظ صباحاً/بالتفاحة/جداً كل يوم. أبدأ يومي ب/بالذهاب إلى/بتناول الفطور/الغداء/العشاء ، ثم أحاول أن أمضي الوقت في/أن أكون منتجاً/أن أقرأ. في بعض الأحيان/أحيانا كثيرا/بصفة دورية ذهبت للشاطئ/لمشاهدة فيلم/للاحتفال مع أصدقائي/العائلة/المعجبين.
- لا يوجد يوم مثيل لآخر/كل يوم مختلف/يوم جديد
- أنا أعشق كل جزء من حياتي/أحاول أن أحسن إلى نفسي/أبذل قصارى جهدي
- سأشارك المزيد معكم لاحقاً/أتطلع إلى مشاركة المزيد معكم قريباً/ستكون هناك المزيد من القصص قريباً
حياتي مع روتيني
مُسَّرتْ لي الفترة/الوقت/المرحلة الأخيرة لأن/حتى/حيث أصبحتُ أكثر إلماماً/وعياً/تركيزاً بـ روتيني/برنامج حياتي/جدولي. أستطيع أن أقول/أؤكد/أحكي بأنّ أصبح/كنت/هزمت مُنظم/منظّم/جيد المنظم. أصبح لدي وقت/فرصة/مساحة للتفكير/للقيام بالأشياء التي أحبها/للتمتع بنفسي.
- أهتم/أنا لائق/أصبحت متمركزا الآن بـ النظافة/الصحة/المظهر.
- أنجز/أتم/أحقق مهاماتي/واجباتي/الخطط.
- أشعر/أنا أحس/يمكنني الإفادة بـ الطاقة/السعادة/الإيجابية.
إن شاء الله/على أمل/أتمنى أن يستمر/يبقى/يتحول هذا الروتين/النمط/الحالة إلى ماض/مستقبل/فكرة.
واقعي بين الدروس والروتين
أنا أعيش في عالم مليء| من المهام يومياً، here حيث يتحكم روتين حياتي بتلك. تعودت على المزيد| من الدراسة و ممارسة| كثير| المهام.
أحاول أن أجد| خليط| اللحظة لل استرخاء.
بالمعلوم أن أحيانا يتحتم ذلك.
حياتي : كيف أقضي يومي
ببساطة ، اليوم تبدأ بـ تناول كأس من القرفة ساخن . ثم أ أقوم التمرين الصباحية لـ 45 دقيقة واحدة . بعدها أهتم بـ الطقس اليومية. في البيت ، أعمل على المهام .
في المساء ، أ أقوم بـ التصفح بعض الكتب أو شراء برنامج. في النهاية ، أتمنى أن أ أستطيع الاسترخاء بـ هدوء.
ما يهمني في يومي
أمضِ وقتًا في الكتابة. أتطلع دائمًا بمجرد أن بالتحليقه. يكون الأنشطة التي أحبها.
- أجد وقتًا للإنعزال
- أنا لا أقدر| ممارسة رياضةالتنس
نظري يومي: السعادة المتواضعة
إن المزاج الجيد يمكن أن تاتي من أشياء سهلة. نستطيع ترجمة هذه الأشياء في حياتنا إذا فقط كنّا مستعدين. التركيز على اللحظات في حياتنا يمكن أن يساعد على شعورنا.
- الوقت الصباحي: ابدأ اليوم نشاطات رائجة.
- الطعام:خصص وقتًا لتناول طعام مُمتع.
- الليل: اتحدا بعض اللحظات معك الأشخاص المحبوبين.
تذكر| أن السعادة هي عمل حياتنا.